「 生活 」 一覧

睡眠を後回しにしない方法|夜更かし対策

2020/10/17   -生活

自分を律する自制心は1日の終わりに弱くなることがあるそうです。 そのために私たちは、夜、自分を律することができず、スマフォやゲームをしてついつい睡眠を後回しにしてしまうそうです。

睡眠の質を改善、向上する方法

睡眠の質を改善、向上する18の方法

2020/10/02   -生活

睡眠はQOL(人生の質)を向上させる上で非常に重要です。

ABEMA

災害時の情報収集には「ABEMA」(アベマ)が便利でオススメ

2020/10/02   -生活

地震や大雨、台風などの災害時の情報収集には「ABEMA」(アベマ)が便利でオススメです。

自由なシンプルライフを送りたければ「思い出の品」を捨てろ

2020/09/24   -生活

「思い出の品だから」という理由で不要品を取っておいていませんか? そうした物はすぐに捨てた方がいいですよ。

チェスで勝つための8つのコツ

2020/09/03   -生活

チェスで勝つための基本的なコツを8つ紹介します。

ゴリラクリニックで脱毛してきた。

2020/09/03   -生活

ゴリラクリニックに行って全身脱毛をしてきた。

快眠のコツ|気持ち良く眠る、起きるための8つの方法

2020/09/03   -生活

快適に気持ち良く眠りにつき、朝は一度のめざましで爽やかに目覚めたい… そんな「良い眠り」を実現するためのテクニックを紹介します。

プロブロガーが語る片付けられない人の5つの特徴

2020/08/11   -生活

プロブロガーのイケダハヤト氏がTwitterで呟いた「片付けられない人の特徴」が非常に的を射てるので紹介します。

片付けが苦手な人が整理整頓するために意識したいコツ

2020/08/11   -生活

シンプルで快適な生活を送るためには、片付けは非常に重要です。 片付けが苦手な人でも、部屋や家を綺麗に片付け、整理整頓するためのコツや意識したい点を紹介します。

プライバシーを守りながらFacebookを使うコツ

2020/08/11   -生活

Facebookによるユーザーの個人情報収集を最小限にし、プライバシーを最大限守りながらFacebookを使う方法を紹介します。